あなたの子供の脳を最高に成長させるための１０のリスト
こんにちは。ブレインウェルネスの福岡です。
子供の脳を最高に成長させるための１０のリスト
以前のブログで2011年11月に公開したものですが、私たちの脳の成長のための基本は同じです。
基本は変わりないな～と改めて感じましたので、ご紹介します！
PFDファイルをダウンロードして印刷できるようにしましたので、ぜひご家庭でも見えるところに貼ってご活用ください！！
あなたの子供の脳を最高に成長させる１０のリスト
1. 歌を歌う、音楽を演奏する。あるいは第二言語を学びましょう。
2. できるだけたくさん体を動かして活動しましょう。可能な限り屋外が最高です。
3. 砂糖、特にダイエット炭酸飲料水の摂取を控えましょう。
4. たんぱく質を十分に摂取しましょう。
5. 規則正しく食事し、眠り、起きる生活をしましょう。
6. 目標設定を行い、期限を決めます。
7. さまざまな学習方法を提供しましょう。
8. あらゆる年令の人と接する機会を作りましょう。
9. 心を静かにする時間のための部屋を用意してください。
10. もしあなたの子供が一日中勉強する、読書する、あるいは一日中コンピュータゲームをする、あるいは一日中スポーツをするなら、何事もやりすぎは、よくないと知ってください。脳にはバランスと調和が必要です。
by リー・ガーディス / ブレインステート・テクノロジーズ社創立者 CEO
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次回、１０のリストの解説編をご紹介します。
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2016年 12月 17日
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