あなたの子供の脳を最高に成長させるための10のリスト

こんにちは。ブレインウェルネスの福岡です。

子供の脳を最高に成長させるための10のリスト

以前のブログで2011年11月に公開したものですが、私たちの脳の成長のための基本は同じです。

基本は変わりないな~と改めて感じましたので、ご紹介します!

PFDファイルをダウンロードして印刷できるようにしましたので、ぜひご家庭でも見えるところに貼ってご活用ください!!

あなたの子供の脳を最高に成長させる10のリスト

1. 歌を歌う、音楽を演奏する。あるいは第二言語を学びましょう。

 

2. できるだけたくさん体を動かして活動しましょう。可能な限り屋外が最高です。

 

3. 砂糖、特にダイエット炭酸飲料水の摂取を控えましょう。

 

4. たんぱく質を十分に摂取しましょう。

 

5. 規則正しく食事し、眠り、起きる生活をしましょう。

 

6. 目標設定を行い、期限を決めます。

 

7. さまざまな学習方法を提供しましょう。

 

8. あらゆる年令の人と接する機会を作りましょう。

 

9. 心を静かにする時間のための部屋を用意してください。

 

10. もしあなたの子供が一日中勉強する、読書する、あるいは一日中コンピュータゲームをする、あるいは一日中スポーツをするなら、何事もやりすぎは、よくないと知ってください。脳にはバランスと調和が必要です。

by リー・ガーディス / ブレインステート・テクノロジーズ社創立者 CEO

 

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あなたの子供の脳を最高に成長させるための10のリスト

(特に個人情報やメールの登録などもなくダウンロードできます。)

次回、10のリストの解説編をご紹介します。

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