Q&A更新「BWOと瞑想はどう違うのですか?」

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瞑想は多くの効用がありますが習得するのが難しい場合があります。脳がストレスやトラウマによってアンバランスな状態では、ほとんどの場合は脳は自分自身を過剰覚醒(過剰活性)の状態ととらえます。この過剰覚醒の状態では、脳は「苦痛」のシグナルを体に送りストレスホルモンが分泌されます。想像できると思いますが、この状態では瞑想はとても難しいか不可能です。

BWOは椅子に座りリラックスする以外に、クライアント側での意識的な努力はいりません。また私達はセッション中に「心や思考を空にする」ことや「瞑想状態に入る」ことは求めません。何故なら瞑想は実際は脳を活性化させるので、脳がリラックスし古い抜け出せない脳波パターンから解放するための力と競合してしまうからです。

Brainwave Optimization®、Brain State Technologies®、Brain State® はBrain State Technologies, LLCの登録商標です。

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