Q&A更新「私達はいつ変化に気づくのでしょうか?」

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これは人により大きく異なります。1人1人の脳は非常にユニークで、変化の道のりも独自です。研究によると、脳が新しいニューラルネットワーク(神経回路網)を形成し完全に統合するまでに21日間(3週間)かかることが分かっています。クライアントの多くは、この21日間(3週間)でさまざまな変化を報告しています。ただし人によっては、大きな変化の前に数か月経過したことが報告されています。すべての脳は異なり、独自の最適なタイミングで変化のプロセスが起こります。

かなり「頑固」で停滞した脳波パターンの場合は、脳がリラックスしてストレスから解放されるのに、1回以上の集中コースが必要になることがあります。

現在のストレスレベル、生活習慣、食事、アルコールの消費量、薬など「頑固」な脳に関わる多くの要因があります。

 

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